いろんな人から勧められるヨガ

昔から冷え性の低血圧で朝もスッキリしないことが多く、
よく周りからヨガを勧められていました。
ヨガを始めると気持ちが落ち着くし、
肩こりもなくなるし、何より気分がスッキリすると。
何人もの人に声をかけられるため、
その頃の私はきっと周りから見ても弱っていたように
見えていたのかなと思います。(笑)
当時は仕事が激務で、
家に帰るのは23時から0時が当たり前。
休みも仕事が終わらずに出社することもあったり、
唯一休める日は死んだように寝て過ごしたりと、
ヨガをするどころかプライベートな時間も取ることが出来ていなかったのです。
現在は妊娠中で、仕事を辞めたため、
時間が出来ることによって、
心にもゆとりが出来、時間も出来、
おだやかに過ごすことが出来ています。
ただ、もともとほとんど運動もしておらず、
妊娠中によってたくさんご飯も食べるようになり、
体重が爆増中です。
マタニティヨガをスクールに行って通いたいと思う気持ちがありますが、
このコロナ禍でなかなか気が進まず。
現在は家で出来る簡単なものを
YouTubeを見ながら、少しずつ取り組んでいます。
ただ、全てが見よう見まねでやっているため、
コロナが少しでも落ち着いたら、
ヨガのスクールに通いたいと思っております。
現在は今後通えるスクールを探し始めているところです。
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