私は日々の食生活に気を付けています。ダイエットは自分の意思と継続しかない!綺麗になりたいなら乗り越えるべき壁!
ダイエットとは、日々の生活習慣や食生活、そして最大の決め手は、自分の意思と継続だと思います。 朝はバナナや、リンゴ、卵に野菜、を基本にして、しっかり食べます。もちろん米、味噌汁、温かいスープなども飲みます。朝は身体を目覚 […]
ダイエットとは、日々の生活習慣や食生活、そして最大の決め手は、自分の意思と継続だと思います。 朝はバナナや、リンゴ、卵に野菜、を基本にして、しっかり食べます。もちろん米、味噌汁、温かいスープなども飲みます。朝は身体を目覚 […]
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